2025年ACT考试迎来重大改革，科学科目从必考变为选考，考试时间也大幅缩短。这篇文章将结合最新变化，为您梳理ACT的核心要点，帮助考生和家长全面了解这项“美国高考”。
科学不再必考，ACT终于对考生友好起来了
对于准备赴美留学的学生来说，ACT和SAT并称为“美国高考”，是申请美国大学本科入学和奖学金的重要依据。但随着2026年ACT重大改革的实施，这项考试正在经历历史性变革，为考生带来全新体验。
ACT全称“American College Test”，中文为“美国大学入学考试”，由ACT公司主办。它不仅是美国大学本科的入学条件之一，也是大学发放奖学金的主要依据。
与SAT不同，ACT更像一种学科考试，更强调考生对课程知识的掌握，同时兼顾独立思考和判断能力。对美国四年制学院及大学来说，ACT成绩被100%接受。对中国学生而言，由于理科基础相对扎实，选择ACT考试可能在短期内获得更满意的成绩。
以往的ACT考试时间紧、题量大，让不少考生望而生畏。2025年9月起，ACT将迎来历史性变革，科学科目正式成为选考内容，考生可根据自身优势组合科目。
新旧对比变化明显：以往是“英语+数学+阅读+科学”全必考（+选考写作），现在是必考科目仅为英语、数学、阅读，科学和写作均变为选考。
时间安排更友好：以往不含写作需2小时55分钟（175分钟），现在必考三科仅需2小时15分钟（125分钟），含科学则延长至2小时55分钟。
题量也大幅精简：英语从75题减至50题，数学从60题减至45题，阅读从40题减至36题，整体题量减少44道，每道题的作答时间平均增加11%-27%。
改革后的ACT综合分数（EMR）将仅由英语、数学和阅读三科构成。如果加考科学，还可获得STEM分数；加考写作则可获得ELA分数。目前U.S. News排名前50的美国大学中，仅波士顿大学明确要求提交包含科学成绩的ACT报告，其余院校均接受新版EMR分数。
改革后ACT各科目时间分配如下：
英语（必考）：35分钟、50题、主要考察标准英语惯用表达、语义表达和结构、英语语言知识
数学（必考）：50分钟、45题、考察代数、函数、几何、统计和概率、建模等
阅读（必考）：40分钟、36题、考察文章主旨概括、逻辑推论、修辞和文本结构分析
科学（选考）：40分钟、40题、考察数据解读、实验总结、建模、推论和结果评估
写作（选考）：40分钟、1题、考察观点阐述、论点拓展、文章架构逻辑组织
英语重点在于语法和修辞技巧，包括标点符号、句子结构、动词一致性等，以及写作的组织架构和语气把握。
数学涵盖从预代数到三角学的知识，尤其注重函数、几何和坐标几何。好消息是改革后数学科目问题选项从5选1变为4选1，难度有所降低。
阅读评估理解、解释和分析书面信息的能力，包括主旨与细节、推理论证、词汇在上下文中的含义等。
**科学（选考）**需要学生解读和分析信息，涵盖生物、化学、物理和地球科学领域，重点考察科学方法论、数据分析和实验评估能力。
**写作（选考）**要求40分钟内完成一篇有组织、有说服力的文章，评分标准包括观点发展、组织结构、语言使用和语法规范。
ACT成绩被全球众多高校认可。英国牛津、剑桥、伦敦大学学院，澳大利亚悉尼大学、墨尔本大学，新加坡国立大学、南洋理工大学，以及香港大学、香港中文大学等均接受ACT成绩。
部分美国大学还允许用ACT成绩替代英语语言测试，如约翰霍普金斯要求英语及阅读30分，哥大要求英语或阅读29分即可满足语言要求。
ACT考试每年在2月、4月、6月、7月、9月、10月、12月举行。考生需通过ACT官网（my.act.org）报名，费用方面不含写作为186.50美元，含写作则为211.50美元。
制定学习时间表并坚持执行；充分利用官方练习资料，如ACT官网提供的免费模拟题；针对特定领域进行专项训练；掌握时间管理技巧，每道题严格限时；学会排除法，提高猜题准确率；管理压力，保持动力。
ACT考试正经历从“题海战术”到“能力评估”的转变。2025年改革后，科目更加灵活，时间更加充裕，对中国学生无疑是重大利好。无论选择ACT还是SAT，关键在于了解自身优势，选择最适合的考试，展示最好的自己。
